fbpx
Сьогодні - Прощена неділя, завтра - Великий Піст

Сьогодні, 14 березня, православні християни святкують Прощену неділю, а вже завтра – 15 березня почнеться Великий піст 2021, який підготує віруючих до зустрічі свята Світлого Христового Воскресіння.

Прощена неділя — остання неділя перед Великим постом, який триватиме 48 днів до самого Великодня, і останній день Масниці. Він завершує тиждень веселих масничних гулянь. У цей день спалюють опудало, що символізує злі сили зими.

У Прощену неділю потрібно відпустити всі образи, налагодити стосунки з людьми, з якими посварилися, попросити прощення у рідних, близьких, друзів, колег, якщо свідомо чи несвідомо їх будь-коли і будь-чим могли образити.

Великий, він же Великодній піст вважається найсуворішим в році.

Тривалість Великого посту пов’язана з числом 40, адже він був встановлений в пам’ять про те, що Христос постився в пустелі сорок днів.

Піст – це період духовного і фізичного очищення, за час якого християни готуються до святкування Великодня. Цьогоріч він триватиме триватиме з понеділка, 15 березня, до суботи, 1 травня.

Великий піст передбачає суворе обмеження на продукти, які вживаються щодня. Дієтологи і медики рекомендують складати різноманітне і повноцінне меню, яке дозволить не нашкодити здоров’ю в період посту, але при цьому не порушити його правила.

Під суворою забороною — м’ясо, яйця, молоко і молочні продукти. Крім того, слід відмовитися від вживання риби. Варто відзначити, що вживати рибу дозволено тільки на Благовіщення Пресвятої Богородиці – 7 квітня і у Вербну неділю, яку в цьому році відзначимо 25 квітня.

Згідно з церковним Статутом, найбільш суворі правила харчування — в перший і останній тижні Великого посту. В перший день посту слід відмовитися від будь-якої їжі, а в наступні чотири дні, в період з 16 по 19 березня, допускається сухоїдіння, яке дозволяє вживання хліба, зелені, фруктів, сухофруктів, горіхів, сирих і солоних овочів. З пиття дозволено вживання настоїв із трав, фруктів і ягід, а також квас.

Цих правил харчування слід дотримуватися в наступні дні посту — по понеділках, середах і п’ятницях. По вівторках і четвергах дозволені варені та печені страви, але без олії. У свою чергу, у вихідні дні – по суботах і неділях, а також у святкові дні в пост можна вживати гарячу їжу з рослинною олією, а також трохи червоного вина.

Повністю відмовитися від вживання їжі також слід 30 квітня, у Страсну п’ятницю.

Окрім дотримання певних правил в харчуванні, в період посту прийнято утримуватися від радості і веселощів і сконцентруватися на духовному розвитку. Крім того, рекомендовано уникати конфліктів, злості та інших негативних емоцій.

 

Від Irina